Am 27. Mai 2025 hatte die Klasse 2FGA die besondere Gelegenheit, an einem Workshop zum Thema „Psychische Gesundheit“ teilzunehmen. Geleitet wurde der Workshop von der Psychotherapeutin Julia Pangerl, die mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen wichtige Informationen und Denkanstöße vermittelte.

Zentrales Thema des Workshops war die Erkenntnis, dass psychische Gesundheit ebenso wichtig ist wie körperliche Gesundheit. Die Referentin betonte, wie entscheidend es sei, psychische Probleme ernst zu nehmen und sich nicht zu scheuen, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Menschen mit psychischen Erkrankungen sollten nicht verurteilt oder stigmatisiert, sondern unterstützt werden.

Die Teilnehmer*innen erhielten einen Überblick über häufige psychische Erkrankungen, darunter Depressionen, Borderline-Störungen, Phobien und Essstörungen. Besonders wichtig sei es, offen mit jemandem zu sprechen, dem man vertraut – denn Probleme sollten nicht allein mit sich selbst ausgetragen werden.

Ein weiterer Schwerpunkt lag auf den vielfältigen Hilfsangeboten, die zur Verfügung stehen: von kostenlosen Beratungsstellen bis hin zu psychotherapeutischen Behandlungen, die oft von der Krankenkasse übernommen werden. Auch Notrufnummern und Anlaufstellen für akute Krisensituationen wurden vorgestellt.

Praktische Tipps zur Stärkung der psychischen Gesundheit rundeten den Workshop ab.

Der Workshop stieß bei der Klasse auf großes Interesse und regte viele persönliche Gespräche sowie Fragen an – ein wertvoller Beitrag zur Förderung von Offenheit, Verständnis und Wissen rund um das Thema psychische Gesundheit.